Higiena jamy ustnej to podstawa zdrowego uśmiechu. Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest codzienne czyszczenie zębów, przestrzeni zębowych oraz języka.
A przecież odpowiednia higiena jamy ustnej pozwoli nam uniknąć zbyt częstych i przykrych wizyt u stomatologa. Jak więc prawidłowo dbać o z zęby? Higiena jamy ustnej to przede wszystkim codzienne, dokładne szczotkowanie zębów. Zęby najlepiej myć tuz po każdym posiłku, jeżeli jednak jest to niemożliwe, powinniśmy je myć minimum dwa razy dziennie( rano i wieczorem )przez około trzy minuty. Higiena jamy ustne to również czyszczenie przestrzeni międzyzebowych przy pomocy nici dentystycznej oraz płukanie jamy ustnej specjalnym antybakteryjnym płynem. Wykonując te proste czynności zmniejszymy ryzyko pojawienia się próchnicy, a tym samym zapobiegniemy częstym i niezbyt przyjemnym wizytom u lekarza stomatologa. A to z kolei pozwoli nam zaoszczędzić trochę pieniędzy, które będziemy mogli przeznaczyć na inne wydatki.
Brak komentarzy.